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  • WOD 15/02/17

    WOD:

    Strength

    Front Squat

    5-3-1

    5-3-1

    Metcon

    “Evix Birthday”

    12′ to complete:

    2 Rounds of:

    – 15 Hang Power Clean @ 60/40 kg

    – 30 HSPU

    – 45 Box Jump @ 60/50 cm

    * Si completas las 2 rondas dentro del tiempo ANOTA tu TIME, si no lo completas ANOTA el número de REPS.

    GOOD LUCK!!! ;P

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